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Sauna

 Bienfaits du sauna:

Le Castle Club dispose de 2 saunas finlandais: l'un pour les dames et l'autre réservé pour les messieurs

Le sauna, c'est un véritable fitness cardio-vasculaire :

sous l'effet de la chaleur et l'humidité, le sauna vous apportera bien-être, relaxation et santé. Il réduit les douleurs articulaires et la fatique musculaire, il élimine les toxines du corps et en réduit les impuretés. Il réduit améliore la circulation la circulation sanguine et réduit le stress, ....

 Le sauna présente cependant quelques contre-indications importantes ( cardiovasculaires et cérébrales principalement). Renseignez vous donc auprès de votre médecin avant de vous y rendre.

 

 Les accès aux installations de fitness, health care, spinning, saunas sont réservés aux membres du Castle Club ou aux visiteurs  en ordre de paiement. D'autre part, conformément au règlement en vigueur et pour des raisons évidentes de sécurité, leurs accès sont réservés aux personnes de 16 ans et plus.